为积极响应2024年世界精神卫生日的倡议，深化心理健康教育工作，我校大学生心理健康教育与咨询中心特邀浙江省高校心理咨询专业委员会委员、浙江万里学院原学工部副部长及心理健康教育与指导中心副主任陈华莲，于10月10日下午在联盟报告厅（一）举办《积极心理与压力应对》讲座。讲座由心理中心副主任胡丹莹主持，各二级学院的400余名学生参加此次讲座。

陈老师以科学研究为引，深刻阐述积极心态对大脑潜能激发、职业成功促进及健康福祉提升的重要作用。她引用了心理健康的权威定义，更揭示了幸福的多元内涵，强调幸福是管理压力、激发潜能的钥匙。同时，陈老师细致剖析了积极心理学的幸福模型，传授了一系列提升幸福感的实用策略，特别指出发挥个人优势与培养积极思维方式的重要性。现场气氛热烈，陈老师与学生们频繁互动，激发了学生们的思考与共鸣，鼓励他们将所学应用于日常，以积极心态拥抱挑战，共创幸福人生，有效应对压力，全面提升生活质量。

本次讲座在热烈掌声与深刻反思中圆满落幕。陈华莲老师的精彩分享，不仅传播了积极心理学的智慧之光，更为广大学子点亮了心灵成长的明灯，激发了他们追求幸福、勇于面对挑战的勇气和决心。心理中心将继续携手校内外专业力量，深化心理健康教育与服务，创新活动形式与内容，努力营造更加健康、和谐的校园环境。